Skjermtid og julespill – balanse og anbefalinger
Julespill er koselige – men hvor mye skjermtid er fornuftig? Her er tips til balanse for barn og voksne.
Hva sier anbefalingene?
Helsebiblioteket og barneeksperter anbefaler begrenset skjermtid for barn – ofte 1–2 timer per dag for barn over 2 år, avhengig av alder. Skjermtid inkluderer TV, mobil, PC og spill. Viktig er ikke bare mengde, men også kvalitet: passiv scrolling vs. aktivt spill, innhold som er rolig vs. stressende.
Mange foreldre og besteforeldre opplever at julespill skaper gode øyeblikk med barna. Det er viktig at spillene er enkle nok til at alle kan delta, samtidig som de holder interessen. På Julespill.no er alle spill tilpasset at de kan spilles uten konto, noe som gjør det trygt for barn. Du kan også finne spill som passer både for kort stund og for lengre spillkvelder i romjulen.
I julemånedene øker interessen for spill med julemotiver. Både skoler og barnehager bruker noen ganger nettspill som en del av juleaktiviteter. Å spille direkte i nettleseren betyr at du ikke trenger å installere noe på PC eller mobil. Sjekk gjerne at spillene passer for aldersgruppen og at brukstiden holdes innenfor anbefalinger fra helsemyndighetene.
For de som vil ha variasjon, finnes det alt fra enkle julepuslespill til quiz og logikkspill. Mange spill har norsk tekst eller er enkle å forstå uten gode leseferdigheter. Det gjør at barn i ulike aldre kan nyte dem. Samtidig er det viktig at voksne er tilstede når yngre barn spiller, slik at opplevelsen blir trygg og hyggelig.
Gratis spill i nettleseren har blitt svært populært fordi de er lett tilgjengelige. Du trenger ikke kjøpe spill eller laste ned store filer. Mange familier bruker julespill som en aktivitet i adventstiden eller på julekvelden. På Julespill.no kan du utforske et stort utvalg uten å opprette bruker eller gi fra deg personopplysninger.
Tips for balanse
- Avtale tidsgrenser – f.eks. 20–30 minutter per dag
- Spill sammen – gjør skjermtiden til sosial aktivitet
- Rolige spill – puslespill og kabal er mindre «fangende» enn action
- Alternativer – brettspill, lesing, utelek
Julespill i moderat mengde
Julespill kan være en fin del av julefeiringen – i kombinasjon med andre aktiviteter. Finn favorittene på Julespill.no og nyt i lag.
Hvis du vil lese mer om julespill, trygg bruk eller tips til ulike aldersgrupper, finner du flere artikler her på bloggen. Vi oppdaterer innholdet jevnlig med nye spill og anbefalinger. Uansett om du er på jakt etter rolige spill til en stille kveld eller mer action til en gruppe barn, er det noe som passer.
Å spille spill i julen er en fin måte å skape felles opplevelser på. Det er hyggelig å spille spill i julen – alene eller sammen med familien. Besøk gjerne Julespill.no for å utforske alt utvalget av gratis julespill som kjører direkte i nettleseren. Alle spillene er tilgjengelige uten nedlasting og passer til juleferien.